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灵鲨超速蛋白棒的使用人群

2021/4/7 3:59:36发布95次查看
灵鲨超速蛋白棒是合成肌肉的重要原料。人体在不停地进行着蛋白合成与分解,当合成大于分解时,体内蛋白质的含量增加,生成更多的肌肉组织,运动机能增强;反之,体内蛋白质的含量则减少,肌肉组织也减少,运动机能减弱。现代都市人群工作压力大,饮食营养补充不当很容易出现蛋白质缺乏。营养专家在对人们每天饮食情况的调查中发现,多数人每天从饮食中摄取的蛋白质并不能完全满足人体需求。经常运动的人所消耗的蛋白质更多,所以健身健美人群对优质蛋白的要求要高于普通人群。
蛋白质缺乏就需要补充,人们从饮食中,尤其是高蛋白的食物中也可以摄取大量的蛋白质,但这些高蛋白食物也会带来许多弊端。从营养学的角度来看,肉、禽、鱼、海产等动物类蛋白都是高蛋白食物,但其必需氨基酸的组成比例与人体所需比例有差别,不能很好地被人体利用,而其中含有对人体有害的过量饱和脂肪、胆固醇、浓缩的荷尔蒙、抗生素等有害物质,易造成人体脂肪和胆固醇升高,导致心血管疾病的发生。例如,如果人通过食用瘦肉补充蛋白质,每补充100g的蛋白质,需食用0,5公斤左右瘦肉,但同时也把近半两的脂肪带入体内。这对于希望方便快捷地补充蛋白质的同时,又不增加体脂和胃肠道负担的健身健美人群来说,是不愿看到的,因此,健身健美者需要更具效率的蛋白补充方式。
从健身健美人群在运动时对蛋白质、维生素、电解质的营养需求和增肌、免疫增强需求的角度出发,灵鲨超速蛋白棒(protein—bar)是时下最流行的选择,它能够全面满足人群运动健身的多方面需求。各种“bar”类——也就是“棒”类的营养品基于其方便、快捷、全面地补充所需的营养元素的优点,在国际运动营养界已是大势所趋,成为一种理念上的变革。
一般而言,健美爱好者在大量训练情况下,每天需要摄入20克左右的膳食以外的优质蛋白质,每支蛋白棒中含20克优质蛋白质的蛋白来源,是两种高效价完全蛋白——浓缩乳清蛋白和分离乳清蛋白的混合物,能够满足健身运动的蛋白需求。
在大强度训练条件下,伴随汗液会流失大量的维生素,因而在健身人群中普遍存在着维生素不足的现象,灵鲨超速蛋白棒可以全面补充维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素c、维生素e和其他营养素,以解决这一问题。
此外,灵鲨超速蛋白棒还含有谷氨酰胺,能促进健美爱好者体内生长激素的释放,加强机体合成的内环境并预防大强度训练后的免疫力低下。其中添加的亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸三种支链氨基酸,可以预防中枢疲劳的发生,并间接提高体内hm-β的含量,增加瘦体重。
健身人群通常使用的蛋白粉也是一种优质的蛋白补充品,但是蛋白粉携带不便,使用时还需要冲水。加水后服用量增大,在随后的运动中可能会造成胃部不适。而蛋白棒只有50克左右,体积小、方便携带、可以随时随地使用。蛋白棒在全面提供营养素的前提下,不增加胃肠道的负担,不会在运动中产生不适,克服了蛋白粉的这类缺点。另外,蛋白棒的口味独特,咀嚼时有质感,符合人们的口感偏好,因此,能在提供蛋白优质的同时带来愉悦的心情。
灵鲨超速蛋白棒是运动营养学家特别为运动健身人群设计的健康食品,能提供均衡的营养,保持完美体型,激发运动潜能。为人体方便、快捷、全面补充所需的优质蛋白,是追求健康体质和健美体形的健身人群的理想选择。
灵鲨运动健康营养专家
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广州灵鲨健康科技有限公司
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