思思是一位年轻姑娘。拥有姣好的身材和清纯的美貌可是你能想象到，在两年之前的思思，还是一个足足200多斤的大胖妞啊。能看出上面的美女，真的是同一个人吗
从原来的严重超重，到如今的体态轻盈，这两年的时间里，思思都经历了什么？
24岁的思思，在大学的时候因为长期吃高热量的食物，比如当时特别流行的炸鸡配啤酒，再加上长期熬夜和不运动，她在两年内迅速的肥胖了起来。大一的思思还只有130斤，可到了大四，就超过了200斤。
随着严重肥胖，思思的身体开始亮起红灯。先是检查出腰间盘突出，后来血糖也开始高起来。她不停的告诫自己：不能再吃了，一定要减肥了！可是却没什么实质作用，总是三天打渔两天晒网。真正刺激到她的是，和她在一起三年的男友，竟然因为她太过肥胖，劈腿了。而他的出轨对象还是自己的同班朋友，这让思思实在是难以接受。她追问着男友，到底是为什么？男友却轻描淡写的来了一句：你都不照照镜子看看自己吗？
思思在大哭一场后，从那一刻，真的下定决心要减肥了。为了能控制住自己的饮食，她把前男友说的那句话贴在了床头，时刻警示自己。她开始拒绝一切的聚会，晚上必须在10点左右入睡，早上也逼着自己要早起跑步。不仅如此，思思还戒掉了炸鸡啤酒和所有高热量的食物，但节食减肥是非常不健康的。所以她改吃高蛋白食物和蔬菜，不喝饮料，少吃多餐，并搭配每天饮用至少5杯水。思思的健康减肥食谱
时令蔬菜+蟹肉+牛油果+圣女果
时令蔬菜+鸡胸脯肉+苹果+提子
低糖水果+无糖鲜奶油
这些远远还不够，最重要的是要坚持运动，不能有丝毫的懈怠。她为自己报了一个健身班，无论当天多么忙，她至少会抽出一个小时去运动。如果偶尔实在忍不住，不小心吃的太多，就会增加当天的运动量，必须要将多余的卡路里消耗掉。思思还给自己制定了运动计划表
思思她自己爱的搭配是：“拉伸运动+10分钟有氧+循环运动”。在每项组合都执行过三轮后，再搭配腹肌运动和一小时的有氧运动，这样就大功告成啦！有时候心情不好，她实在不想运动了，很想偷个懒。但想想遭受过的白眼和耻辱，她还是会继续推开健身房的门。特别累的时候，她会放肆的哭一场，但哭完以后还是会照常去锻炼。用她的话说就是：只要不生重病，就一定要每天运动！她身上的肉变得越来越少了。胖起来容易，瘦下去难。坚持健身这件事，听起来好像很简单，但只有自己日复一日去做，才发现真的不容易。多次想过放弃，但是想想之前所遭受的，就咬牙坚持，但是每天下来就是没有什么效果，体重依旧没有减，这让思思很难受
后来就是在偶然的机会加到了思琪客服的微信，了解的到了她们的产品monkeyso，而且还有一对一的营养师专业指导你怎么健康的吃健康的减肥，就这样思思抱着试试的态度拿了一个疗程试试看，每天的饮食坚持加上每天饭后吃一条monkeyso能量棒，就这样，一个月下来思思真的瘦了14斤左右，这让她太高兴了，而且完全没有任何反弹的迹象，这是一个漫长的减肥过程，思思知道要瘦到原来身材还需要长期的坚持与努力，所以她又拿了两个月的能量棒，一想到之前所遭受的白眼，就想继续瘦
但没有什么能够打败每天的坚持，功夫不负有心人，她坚持了差不多5个月的时间，她的体重从200多斤变成了100斤，就这样成功的以健康的方式瘦下来了。当她时隔两年，再次出现在同学聚会上，同学们简直都要认不出来她了：天啊！这还是当时那个胖胖的思思吗？
最让人解气的是，她的前男友看到瘦下来的思思，惊掉了下巴。又厚着脸皮回来求她复合，不停地打感情牌，说自己知道错了，原来最爱的还是她.......但不好意思，这么渣的你，已经配不上这么好的思思了。思思终于可以把贴在床头的那句话撕下来，把它和对前男友的留恋一起扔到了垃圾桶里。她给前男友发了最后一条讯息就把他拉黑了：“我曾经以为我减肥是为了你，直到今天才明白，我是为了我自己。不过还得谢谢你，让我知道原来我可以变得这么好。”思思还把自己的减肥经历放到了网络上，希望能够提醒和帮助更多还在被肥胖困扰的朋友们

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